サウナ体験記

【楽天地スパ】~本当は教えたくない、一日作業ができる超極楽サウナがここに~

今回は、錦糸町駅近くの【楽天地スパ】についてご紹介します。 【楽天地スパ】基本情報 アクセス 錦糸町駅南口すぐの楽天地ビル9Fにあります。 アクセス抜群ですね! 料金/営業時間 年中無休、日曜に...
サウナ体験記

【押上温泉 大黒湯】~リニューアルし新しくも古き良さを感じることのできる大黒湯がおすすめな理由をご紹介~

今回は【押上温泉 大黒湯】をご紹介します。 引用:大黒湯公式サイト 2014年にリニューアルした大黒湯に実際に一人で行ってきたので、魅力を徹底解説します! 先に結論を申し上げます。 大黒湯の特徴 サウナは温度低...
サウナ体験記

【天空のアジト マルシンスパ】~マルシンスパがおすすめな3つの理由~

今回は大人気店【天空のアジト マルシンスパ】をご紹介します。 実際に【天空のアジト マルシンスパ】に行ってきたので、読んでいるあなたが自信を持ってひとりで行けるよう徹底解説するよ~ 【天空のアジト マルシンスパ】基本情報 ...
サウナ知識

【サウナハット】~おすすめサウナハット3選、サウナハットの効果も解説~

今回は サウナハット の効果とおすすめなサウナハットをご紹介します! サウナハットとは? サウナハット とは文字通り、「サウナに入っているときにかぶる帽子」です。 基本的には原料はウール(羊毛)ですが、コット...
サウナ知識

”ととのう”~2021年の流行語大賞ノミネート30語に選ばれたけど、”ととのう”って一体どういうこと?~

”ととのう”とはいったいどういう状態のことを指すのでしょうか。2021年流行語大賞にノミネートされた今話題の言葉”ととのう”を感覚的な観点、医学的観点の両面から徹底解説します!!これを読めば、あなたもサウナに行って”ととのう”ことがしたくなる?
その他

【サウナ・スパ健康アドバイザー】~無事合格しました~

今回は個人的なご報告になってしまうのですが、サウナ・スパ健康アドバイザー合格 しました!!→サウナ・スパ健康アドバイザーとは? サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を取得する私の目的と利点についてご説明します。 サウナ・スパ...
ビジネスマン

【サウナ―×ビジネスパーソン】~サウナがビジネスマンにおすすめな3つの理由~

今回はサウナとビジネスパーソンにおすすめな3つの理由をご紹介します。一流経営者も利用しているサウナですが、サウナとビジネスにどんな関係性があるのか?サウナに行くことでどんな効果が得られるのか、科学的・医学的根拠をもとに京大卒現役コンサルタントが解説します。
サウナ体験記

【サウナセンター】@台東区 ~サウナ激戦区で常に大人気!サウナーの最終結論はココ~

今回は東京メトロ日比谷線入谷駅すぐの【サウナセンター】についてご紹介します。サウナセンターという強気な店名に負けず劣らず、サウナ周辺の設備のクオリティはコスパ抜群!サウナだけでなく圧倒的メニュー数を誇る食堂で「サ飯」にも感嘆してしまいます。
サウナ知識

【外気浴ってなに?】~正しい外気浴・NGな外気浴の違いを徹底解説~

【外気浴】とはいったい何でしょうか?? 最近耳にすることも増えた【外気浴】という言葉ですが、サウナにおける外気浴の必要性・正しい外気浴の方法を科学的かつ論理的に解説いたします。あなたが実践している外気浴も実際は間違った外気浴かも?初心者サウナ―の方は是非参考にしてください!!!
サウナ体験記

【カプセルイン大塚】@豊島区 ~楽天ペイも使用可能!!常連サウナーが集う大塚の楽園~

今回は大塚駅近くの【カプセルイン大塚】についてご紹介します。楽天Payも使えるので楽天経済圏利用の方に超おススメ!!洗練されたサウナと氷入りの水風呂でサウナ―も満足のクオリティ。
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