サウナ体験記

東京都

【東上野 寿湯】@台東区 ~ドライサウナと塩サウナのWパンチで別次元の「ととのう」~

今回は寿湯についてご紹介します。ドライサウナと塩サウナがあるかなり特殊な寿湯ですが、初探訪のぼっちサウナーにはすこし難解なマナーも?あなたもこれで寿湯に行きたくなる!寿湯の入り方を徹底解説!!
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【サウナー必読書:医者が教えるサウナの教科書】~サウナを科学的観点から~

今回は慶応義塾大学医学部特任助教で日本サウナ学会代表理事の加藤容崇さんの著書である 医者が教えるサウナの教科書(定価:1400円+税) についてご紹介したいと思います。 サウナ―必見の本です! 本書を読んでみて、正...
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【RAKU SPA 1010 神田】@千代田区 ~1日中ゆったり過ごすならここが1番~

今回はRAKU SPA 1010 神田についてご紹介します。サウナ好きなら一度は聞いたことはあるでしょう。サウナイキタイでも常に人気上位にランクインしています。 ラキストがぼっちで参戦してきたので、忖度なしの正直な体験記を記したいと...
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【Smart Stay SHIZUKU 上野駅前】@台東区 ~女性目線の清潔感のあるサウナ~

今回は Smart Stay SHIZUKU 上野駅前 をご紹介します。 系列店は品川大井町にあるそうです。こちらは2020年2月にOPENしたばかりの新店で、オシャレな外観からも清潔感がにじみ出ています。 女性目線にこだわっ...
東京都

【改良湯】@渋谷 ~文字通り”改良”されたきれいなサウナでゆったりひととき~

今回ご紹介するのは・・・2018年12月にリニューアルされた渋谷にある【改良湯】です!!! サウナイキタイでも常に上位の人気に位置している改良湯ですが、実際のところどうなのか? 私ぼっちサウナ―のラキストが行ってきたので、ぜひ...
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【カプセル&サウナロスコ】@北区 ~喫煙所と外気浴スペースが最高!!~

【カプセル&サウナロスコ】の基本情報 今回ご紹介するのはこちら↓ カプセル&サウナロスコ公式サイト カプセル&サウナロスコ概観 アクセス JR山手線「駒込駅」東口より徒歩30秒で行ける好立地! ...
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【スパリゾートプレジデント】@台東区 ~2種類のサウナでゆったりひととき~

【スパリゾートプレジデント】基本情報 今回は上野にあるスパリゾートプレジデントについて紹介します! アクセス アクセスとしてはJR上野駅が最寄りではなく・・・こんな感じです↓ JR山手線・京浜東北線「御徒町...
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【サウナ&カプセルホテル北欧】@台東区 ~大人気のサウナだけど評判は本当??~

今回はサウナイキタイでも常に大人気の【北欧サウナ】についてご紹介します。評判通りの館内のクオリティなのか?実際に行ってきた私が、予約方法からチェックインの方法まで事細かに解説しますよ!!まだ北欧サウナに行ったことのない人はこれを読めば一人でも安心していけるようになります!!!
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